wtorek, 21 lipca 2020

Z kim Ty się zadajesz? | Biorę szczęście w swoje ręce #1


z-kim-ty-się-zadajesz

Zastanawiałaś się kiedyś, czego potrzeba Ci do szczęścia? Ja odkryłam to dopiero 6 lat temu, kiedy doświadczyłam życia na emigracji. Dopiero w takich warunkach mogłam bardziej wsłuchać się w siebie, spojrzeć na siebie z perspektywy czasu i zacząć wprowadzać potrzebne zmiany. Wypracowałam sobie praktyki/nawyki, które wdrażałam w życie systematycznie i stopniowo, ALE na efekty musiałam trochę poczekać. Rady w stylu “posłuchaj muzyki”, czy “poćwicz” przynosiły natychmiastowy efekt, ale niestety krótkotrwały. Zajadanie się czekoladą też nie pomagało na długo. A nie każ mi mówić, jak to się odbijało na mojej sylwetce…